Semillas de Veleriana

La Valeriana es una planta aromática muy vivaz.

Sus raíces son muy apreciadas por sus propiedades medicinales, éstas una vez extraidas y desecadas se utilizan en infusiones, calmantes y sedantes.

Sus propiedades medicinales son muy valoradas.

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Siembra

Se puede sembrar de Abril a Mayo, en jardín, huerto o macetas.

Cosecha

En verano y otoño del próximo año.

PROPIEDADES DE LA VALERIANA

  • Tiene un sabor muy amargo, por lo que se suelo con otras hierbas que ayudan a potenciar sus efectos y reducir esta condición.
  • Es muy adecuada para el tratamiento de problemas nerviosos,ansiedad, estrés severo, pues cuenta con efectos calmantes.
  • Muy útil para tratar el insomnio.
  • Alivia las molestias estomacales producidas por los nervios, los dolores menstruales y de cabeza y las molestias musculares,  gracias a su efecto sedante.
  • Además es una gran aliada para disminuye la irritabilidad, para combatir los cambios de humor que pueden darse en la menopausia.
  • Es necesario consultar a tu médico antes de tomar valeriana si se está siguiendo un tratamiento para la depresión o la ansiedad. No se debe consumir  si se maneja maquinaria pesada o se conduce. No debe consumirse en el caso de las mujeres embarazadas o lactantes.
  • Es muy importante seguir al pie de la letra las indicaciones para su administración y consultar a tu médico ante cualquier duda o reacción inesperada.

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