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Semillas de Salvia
La Salvia es un arbusto perenne que puede llegar a los 50 cm de altura. Desde la antigua Grecia se conocen sus propiedades beneficiosas.
La Salvia, además de tener propiedades saludables, tiene sabor agradable.
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Siembra
Lo recomendado es sembrar de marzo a mayo en maceta o semillero en turba, mantenido la tierra húmeda pero no encharcada.
Cosecha
Podremos recolectar las hojas a los 3 o 4 meses y a partir de primavera el resto del año. La stevia es una planta anual, pero puede rebrotar si se mantiene adecuadamente.
PROPIEDADES DE LA SALVIA
- La salvia tiene muchos usos, desde gastronomía a tratamientos de belleza.
- Es espasmódica, sirve para los espasmos estomacales o musculares
- Ofrece una gran cantidad de vitaminas A y C
- Fortalece el sistema inmunológico
- Alivia problemas respiratorios y digestivos
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre
- Está comprobado que sirve para aliviar los dolores relacionados a la menstruación
- Calma dolores de cabeza y de vientre
- Previene la retención de líquidos
- Es ideal para como complemento en una dieta porque regular la función digestiva.
- Desecha las toxinas que dañan el cuerpo. Entre sus propiedades debemos decir que la salvia estimula la vesícula biliar, ayuda a combatir el estreñimiento, favorece el tránsito intestinal, elimina las flatulencias, sirve para expulsar los gases acumulados (una de las razones por las que tenemos la panza hinchada) y facilita la eliminación de los líquidos que se retienen en el cuerpo (sobre todo en los tobillos, piernas y pies).
- La salvia está contraindicada durante el embarazo y la lactancia, también para personas que tengan insuficiencia renal o inestabilidad neurovegetativa.
Reseñas
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